อาหารบำรุงสุขภาพ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ห่างไกลจากโรค

อาหารบำรุงสุขภาพ ภาพลักษณ์ของอาหารเพื่อสุขภาพที่หลายคนนึกถึง คืออาหารที่มีราคาแพงและหาซื้อได้ยาก วันนี้เราเลยคัดเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่หาซื้อง่าย อยู่ใกล้ตัว ชนิดที่ว่าเปิดตู้เย็นในบ้านตอนนี้ก็อาจจะเจอเลยก็ได้ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

อาหารบำรุงผม และหนังศีรษะให้แข็งแรง ช่วยลดอาการผมร่วง
อาหารบำรุงผม เชื่อกันว่าโภชนาการจากภายนอกไม่ยั่งยืนเท่ากับโภชนาการที่ดีจากภายใน ทุกส่วนในร่างกายของเราต้องการสารอาหารที่เหมาะสม เช่น การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย เส้นผม หรือหนังศีรษะ ...
อ่านเพิ่มเติม
อาหารบำรุงปอด ป้องกันโรคทางเดินหายใจ
อาหารบำรุงปอด “ปอด” เป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย หน้าที่หลักคือการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อมเข้าสู่ระบบเลือดของร่างกาย ดังนั้นการดูแลปอดให้แข็งแรงก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นกัน ซึ่งดูแลรักษาง่าย ...
อ่านเพิ่มเติม
รวม อาหารบำรุงกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย บรรเทาอาการอักเสบได้ดี
อาหารบำรุงกล้ามเนื้อ อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากการที่กล้ามเนื้อทำงานอย่างต่อเนื่อง เช่น การอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือไม่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและขยับกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นได้ ...
อ่านเพิ่มเติม
สารอาหารที่อุดมด้วย “กลูต้าไธโอน” เพิ่มภูมิต้านทาน เสริมความแข็งแรง
กลูต้าไธโอน ด้วยปัจจัยและรูปแบบ การดำเนินชีวิต วิถีชีวิตปัจจุบันของเรา จึงเต็มไปด้วยสิ่งรบกวน ภายนอกมากมาย ที่อาจทำให้ร่างกายเสื่อมเร็วขึ้น นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย ตามปกติในชีวิตประจำวันแล้ว เราควรรู้จักการเสริมอาหาร ...
อ่านเพิ่มเติม
8 สารอาหารบำรุงสายตา แก้ปัญหาอาการเมื่อยล้าจากการมองจอมือถือมาทั้งวัน
ารอาหารบำรุงสายตา ในชีวิตประจำวันของเราทุกวันนี้ การหลีกเลี่ยงการมองคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณอาจเป็นเรื่องยาก เพราะในยุคของเทคโนโลยี จะเลือกแบบไหนก็ยังต้องพึ่งสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นการใช้สายตาในปริมาณที่มากเกินไปทุกวันจึงเป็นสิ่งที่ควรมีสติ ...
อ่านเพิ่มเติม
Previous slide
Next slide
nagaway สล็อต เข้าสู่ระบบ

nagaway สล็อต เข้าสู่ระบบ

nagaway สล็อต เข้าสู่ระบบ เว็บไซต์สล็อตตรงของ Nagaway เป็นแหล่งรวมเกมการพนันคุณภาพสูง ได้รับการรับรองว่าดีที่สุดตามมาตรฐานสากล

Read More »
Nagaway casino

Nagaway casino

Nagaway casino เมื่อพูดถึงการพนันออนไลน์ สล็อต Nagaway ไม่จำเป็นต้องมีตัวแทน เสนอสภาพแวดล้อมการเล่นเกมที่ปลอดภัย

Read More »
nagaway slot

nagaway slot

nagaway slot หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์คาสิโนสล็อต Nagaway ที่น่าตื่นเต้นและแปลกตา ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว Nagaway

Read More »
อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือด

อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือด

อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือด ลดภาวะหลอดเลือดอุดตัน อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือด ‘ภาวะไขมันในเลือดสูง’ คือ ภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ โดยไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ หมายถึง ‘คอเลสเตอรอล’ หรือ ‘ไตรกลีเซอไรด์’ ซึ่งภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคร้ายต่างๆ โดยเฉพาะหัวใจและหลอดเลือด โดยผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง  จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจขาดเลือด

Read More »
รวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

รวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

รวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยดูแลทางเดินอาหารให้มีสุขภาพดี รวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เพื่อการรักษาสุขภาพให้ดีและมีร่างกายที่สมส่วน นอกจากการทานอาหารเฮลตี้แล้ว อีกหนึ่งสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการคือ “ไฟเบอร์” ซึ่งอยู่ในหมวดคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ มีบทบาทในการดูแลสุขภาพทางเดินอาหาร ช่วยควบคุมความหิวและน้ำตาลในเลือด รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด โดยวิธีที่ง่ายที่สุดในการรับไฟเบอร์เข้าสู่ร่างกายคือการรับประทานอาหารดังต่อไปนี้ ไฟเบอร์คืออะไร    

Read More »
อาหารเสริมรักษาสิว

อาหารเสริมรักษาสิว

อาหารเสริมรักษาสิว กู้ผิวสวย ให้หน้าใสทันปีใหม่ 2024 อาหารเสริมรักษาสิว พร้อมสวยปังต้อนรับปีใหม่ 2024 แบบไร้กังวลเรื่องปัญหาผิวหน้าจากสิว ด้วยการบำรุงแบบล้ำลึกจากในสู่ภายนอกด้วยการรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบสำคัญหลายชนิดในการช่วยรักษาสิวได้อย่างตรงจุด พร้อมทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการรักษาแบบภายนอกอย่างเดียวอีกด้วย ซึ่งบทความนี้โว้กบิวตี้ขอแนะนำ 4 อาหารเสริมรักษาสิวที่ช่วยให้เผยหน้าสวยใสได้อย่างมั่นใจขึ้น Dr.Pong ProAC

Read More »